CONSTRUIS UN CORPS SAIN AVEC UN ESPRIT SAIN
L’évolution physique ainsi que mental commence par un minimum de choses a mettre en place, je suis coach sportif et nutritionnel, je suis ici pour vous donner les clés pour réussir.
MES SERVICES
INCLUS DANS LES PROGRAMMES
Plannification
Adaptation a vos journées, création d'habitudes
Travaille au sol
Souplesse, détente, yoga
Aspect visuel
Amélioration des lignes, symétrie musculaire
Cardio
Travail cardio, méthode d'intensification
Entrainement
Plans d'entrainements, exercices ciblés, adaptés et unique a chaque personne
Nutrition
Plans nutritionnels, régime spécifique, supplémentation sportive et santé
